Nhân trần uống có tác dụng gì? Uống nhân trần nhiều có tốt không?

Nhân trần uống có tác dụng gì? Uống nhân trần nhiều có tốt không?

Cùng với trà xanh thì nhân trần là một trong những thảo dược được người Việt Nam rất ưa chuộng sử dụng hằng ngày. Nhân trần uống có tác dụng gì? Uống nhân trần nhiều có tốt không? Mời bạn đọc cùng chúng tôi tìm hiểu ở bài viết này nhé!

Nhân trần uống có tác dụng gì? Uống nhân trần nhiều có tốt không? 1
Nhân trần uống có tác dụng gì?

Nhân trần uống có tác dụng gì?

Nhân trần là một loài cây rất quen thuộc ở nước ta, nhất là ở miền Bắc. Đây là loài cây thân thảo kích thước nhỏ (chiều cao thường dưới 1m) ưa sống ở những nơi có điều kiện độ ẩm cao như sườn đồi núi, ven cánh rừng thưa, bờ ruộng, bãi đất trống…

Cây nhân trần có tên khoa học là Adenosma glutinosum hoặc Adenosma caeruleum thuộc họ cây Mã đề Plantaginaceae. Loài cây này có tác dụng tốt cho sức khỏe nên thường được dùng để làm dược liệu. 

Toàn cây nhân trần đều có thể được sử dụng làm dược liệu. Người ta thường thu hoạch nhân trần vào mùa xuân sau đó sơ chế rồi phơi khô để dùng dần. 

Nhân trần trong y học cổ truyền là một vị thuốc có tính hơi hàn, vị đắng, quy kinh vào can, tỳ, vị. Nhân trần có tác dụng chính là: thanh nhiệt, giải độc, làm mát gan, trừ thấp… nên thường được sử dụng trong các trường hợp: vàng da, viêm gan, viêm túi mật, nóng trong, cholesterol cao…

Theo khoa học hiện đại, nhân trần trong thành phần có chứa nhiều hoạt chất tốt như: tinh dầu paracymen, pinen, limonene, cineol, anethol và mono terpenoid…

Một số tác dụng dược lý của nhân trần đã được khoa học chứng minh bao gồm: 

+ Giúp lợi mật, bảo vệ gan, chống nhiễm độc. 

+ Giúp hạ mỡ máu, làm giãn mạch, hạ huyết áp.

+ Tác dụng lợi tiểu, thanh nhiệt. 

Nhân trần uống có tác dụng gì? Uống nhân trần nhiều có tốt không? 2
Uống nhân trần nhiều có tốt không?

Uống nhân trần nhiều có tốt không? Uống hằng ngày có được không? 

Nhân trần hãm lấy nước uống có mùi vị khá dễ chịu nên được rất nhiều người dân sử dụng làm nước uống, nước giải khát hằng ngày. Mặc dù là một loại dược liệu có tính an toàn cao nhưng chúng ta không nên sử dụng một cách bừa bãi. 

Nhân trần có tính hàn nhẹ nên không phải ai cũng nên dùng và có nhiều trường hợp cần phải chú ý trước khi sử dụng. Nhất là những đối tượng có cơ địa nhạy cảm hoặc đang có những vấn đề bệnh lý bất thường trong cơ thể.

Theo các chuyên gia nhân trần có thể sử dụng hằng ngày được nhưng với một lượng ít và không nên dùng để thay thế nước uống. Vì nhân trần có tính lợi tiểu nên không nên dùng quá nhiều và thường xuyên vì sẽ khiến cho cơ thể bị lợi tiểu quá đà, gây mất cân bằng và dễ sinh bệnh.

Bên cạnh đó cũng cần tránh sử dụng nhân trần vào buổi tối vì sẽ dễ dẫn đến tình trạng đi tiểu nhiều vào ban đêm gây mất ngủ. 

Nhân trần uống thế nào? Những chú ý khi dùng

Nếu như đang sử dụng các loại thuốc điều trị bệnh thì chúng ta không nên uống nhân trần vì sẽ ảnh hưởng đến tác dụng của thuốc. Trong trường hợp muốn uống thì chúng ta nên tham khảo kỹ ý kiến của bác sĩ trước khi dùng. 

Khi hãm nước uống nhân trần chúng ta không nên cho thêm cam thảo vào. Nguyên nhân là bởi nhân trần và cam thảo có tác dụng đối ngược nhau sẽ làm giảm hiệu quả, hơn nữa còn có thể gây ra một số tác dụng phụ không tốt với sức khỏe. 

Một số đối tượng đặc biệt cần phải chú ý trước khi uống nhân trần: 

+ Phụ nữ mang thai: nhân trần có tính hơi hàn (lạnh) có thể ảnh hưởng không tốt đến thai nhi. Những yếu tố mang tính hàn dễ làm tăng nguy cơ sảy thai ở các bà bầu. Hơn nữa nhân trần còn có thể tác động không tốt đến các tuyến trong cơ thể phụ nữ. 

+ Phụ nữ đang cho con bú: do nhân trần có thể ảnh hưởng đến khả năng tiết sữa của cơ thể phụ nữ. 

+ Trẻ nhỏ tuổi: nhất là những bé dưới 1 tuổi, cha mẹ không được cho bé uống nhân trần vì chức năng tiêu hóa của trẻ nhỏ còn chưa hoàn thiện, thiếu ổn định nên sẽ dễ dẫn đến tình trạng rối loạn tiêu hóa, chướng bụng, tiêu chảy, chán ăn, mất nước, suy nhược cơ thể… 

Ngoài ra trong quá trình sử dụng nhân trần, nếu có bất kỳ triệu chứng nào bất thường thì phải ngừng sử dụng và nếu triệu chứng không có dấu hiệu thuyên giảm thì cần đến khám tại các cơ quan y tế ngay để xử lý kịp thời. 

Hy vọng rằng những thông tin chia sẻ trong bài viết vừa rồi đã giúp bạn đọc có được câu trả lời cho vấn đề thắc mắc “nhân trần uống có tác dụng gì, uống nhân trần nhiều có tốt không”. Để tìm hiểu thêm về nhiều kiến thức sức khỏe bổ ích khác, xin vui lòng truy cập vào địa chỉ: https://biogreenjsc.com.vn/tin-tuc/