Cao đinh lăng chữa mất ngủ – Tác dụng phụ của cao đinh lăng

Mất ngủ là vấn đề về sức khỏe rất phổ biến trong xã hội hiện nay không chỉ ở những người già mà còn gặp phải ở nhiều người trẻ nữa. Dùng cao đinh lăng chữa mất ngủ có được không? Tác dụng phụ của cao đinh lăng là gì? Mời bạn đọc cùng tìm hiểu ở bài viết này nhé!

Cao đinh lăng chữa mất ngủ - Tác dụng phụ của cao đinh lăng 1
Cao đinh lăng có chữa được mất ngủ không? 

Cao đinh lăng là gì? 

Cao đinh lăng bao gồm cao khô, cao đặc, cao mềm và cao lỏng, là sản phẩm được chế biến từ nguyên liệu cây đinh lăng bằng phương pháp nấu cao. 

Đinh lăng là một loại rau gia vị, một loài cây thuốc, thảo dược được biết đến rất phổ biến tại nước ta. Loài cây này còn có một số tên gọi khác như: cây nam dương sâm hay cây gỏi cá. 

Theo các tài liệu khoa học, cây đinh lăng có danh pháp là: Polyscias fruticosa L, là một loài thực vật thuộc họ ngũ gia bì (Araliaceae). Hầu như tất cả các bộ phận của cây đinh lăng đều có thể sử dụng để làm thuốc trong y học cổ truyền bao gồm: rễ, lá, thân, cành. 

Để làm cao đinh lăng, người ta sẽ sử dụng cây tươi hoặc dược liệu khô để nấu lên thành cao. Sau đó sẽ cô đặc rồi sấy khô để đạt được hàm lượng độ ẩm thích hợp cho từng mục đích sử dụng khác nhau (độ ẩm sẽ lần lượt giảm dần từ cao lỏng, cao mềm, cao đặc rồi đến cao khô). 

Cao đinh lăng chữa mất ngủ được không? 

Trong xã hội hiện đại hiện nay, mất ngủ đang ngày càng trở thành vấn đề phổ biến có thể gặp ở nhiều đối tượng khác nhau, bao gồm cả những người trẻ tuổi. Việc không ngủ đủ giấc, thức dậy giữa đêm, trằn trọc không ngủ được… sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe cũng như đời sống sinh hoạt và làm việc của chúng ta. 

Hiện nay có rất nhiều các phương pháp giúp trị mất ngủ khác nhau, một trong những phương pháp được ưa chuộng nhất là dùng thảo dược. Vậy cao đinh lăng chữa mất ngủ được không? Đinh lăng là một loại thảo dược đã được chứng minh về hiệu quả trong việc hỗ trợ chữa mất ngủ. 

Các nhà khoa học đã nghiên cứu về cây đinh lăng và chỉ ra rằng: 

+ Đinh lăng có nhiều hoạt chất tác động tốt đến hệ thần kinh của chúng ta, đặc biệt là não bộ. 

+ Sử dụng đinh lăng sẽ giúp hệ thần kinh được thư giãn, hạn chế căng thẳng, từ đó giúp đầu óc thoải mái và dễ đi vào giấc ngủ hơn. 

+ Nghiên cứu cũng cho thấy rằng rễ đinh lăng có tác dụng tăng cường dẫn truyền xung động thần kinh, giúp tạo cảm giác thoải mái, hạn chế mệt mỏi. 

Cao đinh lăng chữa mất ngủ - Tác dụng phụ của cao đinh lăng 2
Cao đinh lăng giúp dễ ngủ hơn

Cách sử dụng cao đinh lăng để chữa mất ngủ

Có 4 loại cao đinh lăng khác nhau nhưng loại được sử dụng nhiều nhất là loại cao khô vì tính tiện lợi khi dùng cũng như bảo quản. 

Cách sử dụng cao khô đinh lăng cũng rất đơn giản mà ai cũng có thể áp dụng được:

+ Mỗi lần dùng khoảng 1g bột cao khô đinh lăng. 

+ Hòa với 100ml nước ấm, khuấy đều rồi uống. 

+ Có thể thêm chút đường hoặc mật ong để có thêm hương vị dễ sử dụng hơn. 

Ngoài ra, chúng ta có thể dùng cao đinh lăng để làm túi thơm để trong phòng ngủ. Mùi thơm của đinh lăng sẽ tạo cảm giác thư thái và giúp chúng ta thấy dễ chịu khi ngủ hơn. 

Các công dụng khác của cao đinh lăng 

Không chỉ có công dụng với người mất ngủ, cao đinh lăng còn có nhiều tác dụng tốt khác với sức khỏe như: 

+ Giúp lợi sữa: cao đinh lăng sẽ giúp cho phụ nữ sau sinh, các sản phụ tăng chất lượng của sữa, ngăn ngừa tình trạng căng tức bầu sữa, giảm nguy cơ tắc tia sữa. 

+ Giúp hỗ trợ các vấn đề về đường tiêu hóa: cao đinh lăng có thể giúp giảm các tình trạng rối loạn tiêu hóa như tiêu chảy, chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu…

+ Giúp giảm sưng đau xương khớp, giảm đau lưng mỏi gối, tê thấp. 

+ Giúp lợi tiểu, hỗ trợ điều trị một số bệnh thận như sỏi thận. 

+ Giúp tăng sức đề kháng, trị cảm sốt. 

+ Giúp bồi bổ cơ thể, giảm mệt mỏi. 

Cao đinh lăng chữa mất ngủ - Tác dụng phụ của cao đinh lăng 3
Đinh lăng còn có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe

Tác dụng phụ của cao đinh lăng là gì?

Theo các chuyên gia, đinh lăng là một loài thực vật gần như không có độc tính, do trong thành phần không có độc chất. Chính vì vậy sử dụng cao đinh lăng sẽ rất an toàn và gần như không gây ra bất kỳ tác dụng phụ gì ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. 

Tuy nhiên khi sử dụng cao đinh lăng, chúng ta cũng cần phải lưu ý là dùng đúng theo hướng dẫn, liều lượng chỉ định của các chuyên gia. Tránh dùng bừa bãi, đặc biệt là lạm dụng, sử dụng quá liều sẽ có thể gây ra một số tác dụng phụ như: buồn nôn, tiêu chảy…

Bên cạnh đó cần thận trọng khi dùng cao đinh lăng cho phụ nữ đang mang thai, những người có tiểu sử bị dị ứng với các loại cao dược liệu. Nên tham khảo kỹ ý kiến của chuyên gia trước khi sử dụng. 

Qua bài viết vừa rồi, hy vọng rằng bạn đọc đã có được câu trả lời cho vấn đề thắc mắc “cao đinh lăng chữa mất ngủ được không”, cũng như biết được tác dụng phụ của cao đinh lăng. Nếu muốn tìm hiểu thêm về nhiều kiến thức bổ ích khác, xin vui lòng truy cập vào địa chỉ: https://biogreenjsc.com.vn/tin-tuc/